現代人的時間，十分的話，工作佔去四分，交通佔去一分，飲食佔去一分，臥室佔去四分。遵循「風水是所處環境長期影響的結果」的理念，臥室風水也就顯得至關重要。至少，良好睡眠環境會有利身心健康。
臥室最好能有陽光照進來。采光：臥室最好能有陽光照進來，常年不見陽光的臥室，稱為陰地。不利棲身。而單純從采光角度來講，光線好，人的積極性會高，身體會更健康。所以，住宅的東方、東南方、東北方適合做臥室。而西方、北方、西南方並不適合做臥室。
臥室是宜小不宜大
大小：在陽宅風水中，客廳是越大越好，而臥室是宜小不宜大。古人常說：屋大人少為一忌。屋子越大，人體需要耗費的能量就越多。就像是空調暖屋子，屋子越大，耗能越高。通俗的理解就是屋子大了會吸人氣。
臥室的外形最忌諱狹長和三角斜邊
方正：古人不但但願臥室小，也喜歡臥室是四四方方的。故宮裡的臥室都是四方的小室。臥室的外形最忌諱狹長和三角斜邊。過長或過寬，都屬於陰，不利長久棲身。而斜邊或者多邊形，長久棲身會不利健康，也輕易有心理負擔。
床一定要床頭靠牆
顏色：良多人初裝的時候，會考慮房間刷什麼顏色。好比冬天出生的人補火，把房間改為暖色系;夏天出生的人喜水，把房間改為冷色系。實在最簡樸的方法是牆壁乳黃色或者乳白色皆可，只需更換床品和窗簾的顏色適合自己用神就可以了。
床位：現在商品房的房間床向基本都是固定的，所以不要講究是南北睡好，仍是東西睡好。只要巒頭上符合要求即可。床一定要床頭靠牆。床左右邊一樣寬窄。床不能衝門。床不能靠門。床頭不能是窗。床不能離窗太近。床上不能有梁壓。床的上方不能是吊燈。
臥室裡的傢俱不宜過多
門窗：門是進氣的，窗是散氣的，開門不能正沖床位或者床中。而臥室則一定要有窗子可以透氣，但是窗子不宜大，能採到陽光是最好的。落地窗不算窗，必需能打開的才算是窗。最禁忌的一點是不能開天窗。
傢俱：臥室裡的傢俱不宜過多，電器也越少越好，過多或者過雜則影響氣的運行，導致睡眠狀況差，不利身體健康。而傢俱的擺放，不能在床頭的一方，最好在腳頭的一方。不要對床造成壓迫和逼仄。
化解臥室格式的最好方法是門旁放兩邊放植物
裝飾：裝飾是為了讓房間更溫馨，但是很輕易犯到禁忌。打扮鏡，或者大衣櫃鏡子不能照床。臥室不能養魚。臥室不能掛十二生肖及獅虎猛獸的丹青，不能放假山亂石，不能放帶尖帶刺的植物，不能放刀槍劍戟的兵刃。
其它：最後需要增補的，是老屋子裡常常會碰到的內外格式上的題目。內部：如臥室沖廁所，臥室沖廚房，臥室沖大門，最簡樸的辦法是臥室門的兩邊放植物。外部：如尖角沖，天斬煞，假山怪石等等外煞，則在窗上掛一面普通的鏡子朝外即可，假如想美觀的話，就掛先天八卦凸鏡或平面鏡，假如再配一串銅質風鈴，效果會更好。
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