睡眠對於每個人來說都非常重要，沒有優質的睡眠，不僅白天工作效率低，長期下去身體甚至會出現毛病。而睡眠質量好壞與臥室風水有著很大關係，臥室風水對我們的身體都會存在影響，所以還是通讀一下下文吧！相信會對大家有幫助！
很多人家在裝修時經常在床的上方安裝燈飾、橫樑、吊櫃等物品，殊不知這種「吊燈壓床」的設計對居住者的健康極不利。現代心理學研究發現，床正上方的屋頂如有東西壓著，確實會給人以心理暗示，增加人心理壓力，進而引起失眠、惡夢頻頻、呼吸系統疾病等一系列健康方面的問題。因此，要保持臥室床正上方屋頂的空曠，可在床邊使用光線較柔和的照明源。
鏡子在風水的運用有正反兩面效果，用得好，可以增進或改善風水狀況，但是擺設失誤卻會對居住者造成一定程度的傷害。鏡子和床相對，在風水上來講，極為不利!在現實生活中會遇到很多這樣的例子。鏡子對著床，人在半夜打開電燈時，由於視線比較模糊，忽然看到鏡中的自己，會受到驚嚇，甚而造成精神上的不安，容易起疑心。
現代人為了娛樂的方便，一般電視電腦一齊搬進了臥室。臥室電器過多，在風水學上稱為「火宅」，容易導致夫妻口角。一方面，電器工作時難免有輻射，而輻射會干擾人的正常休息，導致失眠、記憶力下降等精神疾病。而睡前看電視或玩電腦其實是不好的習慣，一方面減少夫妻之間的語言交流，埋下夫妻冷漠的隱患，另一方面也會影響人的正常睡眠。
許多人認為帶有陽台的臥室會使空氣流通、心情舒暢，實則不然。如果臥室帶有陽台或是落地窗，會大大增加睡眠過程中的能量消耗，使人容易疲勞或失眠。因為玻璃結構無法保存人體熱能，這和露天睡覺易生病是一個道理。所以建議選擇不帶陽台和落地窗的房間為臥室，或在陽台、落地窗上掛厚窗簾遮擋。
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