臥室風水是住宅風水中的重要組成部分。人的一生有三分之一的時間是在臥室裡度過的，這樣一來臥室裡的風水對整個家居來說就十分重要了，不恰當的擺設可能會影響你的健康財運。
主臥室不宜太大，或大於客廳，或房中有房。因為臥室太大、太亮、窗戶太多，風水之氣容易淡散，陽氣不足，孤虛之陰氣則生，陰氣多，則夫妻感情易冷卻、不睦、爭執。反之，氣聚，則夫妻情濃恩愛。一般而言，主臥室的大小以床前的空間，以不超過一個床的長度為準。
風水上將「床正上方的屋頂裝有吊燈」稱為「吊燈壓床」，認為「煞氣重」。對健康不利。現代心理學研究發現，床正上方的屋頂若裝有吊燈，確實會給人以心理暗示，增加人心理壓力，影響內分泌，進而引起失眠、惡夢、呼吸系統急病等一系列健康問題。
現在，大部分的家庭都喜歡按照西方人的擺床方式，把床擺在房的中間，只有床頭靠牆，三面都可以上床。這種擺床的方式，除了方便上落床之外，基本上是沒有任何好處。原因是:當兩個成年人，睡在一張1.5米闊的床上，會顯得很緊張，不能放鬆，會驚住跌落床。假如把一個嬰兒放上去，難免會掉落床下。而成年人不會掉落床，是因為有「控制」。但是要控制，必然要有一部分神經得不到休息，整晚都要「看護」著你。這就使你的睡眠大打折扣，得不到徹底而放鬆的休息了。
相對來說，歷史上的中國人總結出了一套非常科學的生活方式。比如，中國的古老的大床，就是一種非常科學的產品。這種床統稱架子床。可分為「四柱床」，「六柱床」。其它變體形式較多，如月洞門罩架子床等。它三面有40公分高的圍欄，床口兩邊還有40公分寬的圍欄，只留1.2米左右門洞上落床。它有幾個好處:第一、有了四周的圍欄，睡在上面放鬆多了。絕對不會有掉落床的憂慮。第二、床前左右兩側的圍欄，也是設計得很妙，讓睡近床口的人，首腳都有了依靠，腰部不會有落空的感覺，因此也就沒有掉落床的憂慮了。可以睡得十分放鬆！第三、架子床把你睡眠的空間縮小了，如果再加上圍帳，便仿如一間小屋。絕對是藏風聚氣！實在妙不可言！最重要「靠得住」。
臥室不可全無窗戶、光線太暗，或是空氣不流通。主臥室不宜太陰暗，雖然風水學言「明廳暗房」，但如果房間窗戶太小或無，則空氣不對流，陽光不易進入，陽氣不足，氣滯不暢，易使人頭痛昏沉、脾氣暴躁。
臥室不可在刀字形的房間。主臥室不宜尖斜不正，或牆柱之角太凸出，夫妻容易口角、為小事情起爭執，影響夫妻和睦。宜用裝潢化解之。
風水師指出睡在窗口大、朝東或朝西的房間中容易因「光煞」導致「血光之災」。因為在朝東或朝西的房間，早上或下午猛烈的陽光會導致臥室內光線過強，刺激神經影響休息，導致失眠，更使人變得不稜鏡、衝動易怒。
注意床頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。因為，這些都是代表陽動的地方。走廊、下水管、電梯間、樓梯、沖水馬桶，都是氣流非常不穩定的地方，雖然隔著一堵牆，還是會影響到我們的腦電波，使得我們不能安靜地進入睡眠。
臥房形狀適合方正，不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易羅患疾病及發生意外。
臥室內不宜擺設兇猛之掛像圖畫，或標本擺飾，如老虎、老鷹等，或擺設尖銳之器物如刀、劍之物，或尖銳之盆栽，如鐵樹、仙人掌等。因為萬物有其形，就有其象，有其象就有其意，所以如兇猛尖銳之物置於主臥室，隱喻暗指夫妻不睦，易生爭端。吾人應避免為之。
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