很多班族都有失眠的痛苦，大多數人認為是工作壓力大導致的，其實這可能只是一方面，臥室風水不對，也會導致失眠，睡眠質量差。看看什麼樣的狀況會引起失眠吧。
一、鏡子不能正對著床。臥室的任何一邊若有鏡子對照著，都是不利的。
尤其是床尾的位置，更不可掛鏡子。因為這塊鏡子就像一塊「攝魂鏡」，會令該房的人情緒不安。
若要在臥室內裝鏡子，最好安在較隱蔽的位置，或者在不用時將它遮擋起來。
二、床頭不要緊貼灶位。如果臥室連貼廚房，床頭不能安放緊貼灶頭的一方。因為廚房屬「火」，容易使人生病或精神緊張、心情暴躁。
三、床頭不宜對正門口。如果床頭對正大門或睡房門口，風水學上稱為「門沖」，令人睡不安寧，容易發惡夢或產生幻覺，大大降低睡眠質量。
四、睡床忌橫樑。睡床不能擺放在頂櫃、橫樑或燈飾之下。因為會產生壓迫感，會導致頭痛、關節痛等疾病發生。
五、睡房光線要柔和。如果臥室的光線太強，使人容易脾氣暴躁，不易入睡;若光線太暗，容易產生憂鬱的情緒。
六、床頭後忌有空隙。床頭要緊貼著牆或實物，不可有空隙，風水上稱為「靠山」。否則易令人產生高壓電幻象、悲觀情緒。
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